Un viaggio dentro di te

le tecniche e gli strumenti che utilizzo per sostenerti nel tuo percorso

counseling respiro e life coaching
Counseling Integrale Olistico ®

Counseling Integrale Olistico ®

Il Counseling Integrale Olistico permette un profondo processo di consapevolezza e Rinascita del tuo Essere, nella totalità del tuo corpo, delle tue emozioni, della tua mente e del tuo spirito.

In Greco ὅλος significa totale, intero, tutto, ed è così che – come Counselor – ti vedo e ti accolgo nella tua totalità; ti accompagno all’ascolto e all’espressione delle tue emozioni, dei tuoi sentimenti e dei tuoi bisogni per aprire uno spazio interiore in cui scoprire te stesso, le tue dinamiche e le radici profonde che stanno alla base dei tuoi comportamenti.

Attraverso il Counseling Integrale Olistico puoi diventare consapevole del tuo dialogo interiore, per imparare a sostituirlo quando è limitante, lasciando andare il giudizio verso te stesso, verso gli altri e verso la Vita, per ritrovare il piacere e la gioia di manifestarti nella pienezza di tutto ciò che sei.

Ti accompagno a comprendere come i pensieri che hai su di te si traducono in emozioni e comportamenti coerenti con ciò che hai pensato, e quindi in malessere o benessere.

counseling supporto viaggio percorso

Il percorso di Counseling favorisce la capacità di scelta e cambiamento, potenziando la tua autorealizzazione.

Il mio compito è sostenerti senza influenzare le tue scelte, lasciando che sia tu stesso a prenderne atto e a decidere consapevolmente come e se agire, nel rispetto totale della libertà e autonomia della tua individualità.

Il Counseling Integrale Olistico si avvale di diversi strumenti e tecniche, che vengono utilizzate durante la seduta, per accompagnarti nel tuo percorso di esplorazione. Per questo si chiama “Integrale”, perché integra varie metodologie. Gli strumenti che utilizzo sono:

  • ascolto accogliente e comprensivo
  • vari tipi di riformulazione
  • domande aperte per permetterti di trovare le tue risposte personali e ampliare la visione del “problema”
  • meditazioni
  • visualizzazioni
  • disegno
  • ascolto e movimento del corpo
  • trasformazione del tuo dialogo interiore, in modo tale che sia il tuo modo di pensare a orientare la tua vita e non gli eventi o le altre persone
  • dialogo delle parti (dentro ognuno di noi ci sono varie parti, a volte anche in conflitto tra di loro; questo approccio ti permette di ascoltare e comprendere i pensieri, le emozioni e i bisogni di ogni parte e di costruire una relazione tra di loro, condizione essenziale per la loro integrazione)
Respiro Consapevole Circolare Connesso rebirthing

Respiro Consapevole Circolare Connesso

Un viaggio dentro di te, alla riscoperta del benessere fisico, mentale ed emotivo.

Un viaggio che porta a nutrire la tua energia vitale, a liberarti da tossine fisiche ed emozionali e a ritrovare la naturale gioia di vivere. Il Respiro Consapevole Circolare Connesso (Rebirthing, che significa Rinascita) è efficace e funzionale, perché permette di

  • sciogliere tensioni fisiche
  • rilasciare blocchi emotivi
  • lasciare andare convinzioni autolimitanti, che ti bloccano
  • avere comprensioni su eventi passati che ti hanno condizionato
  • avere intuizioni e trovare soluzioni creative a problemi quotidiani
  • ritrovare lucidità, chiarezza e armonia
  • accompagnarti in un profondo rilassamento
  • entrare in uno stato di profonda connessione con la tua Essenza
  • risvegliare la tua libertà e forza interiore, uno stato naturale di gioia, fiducia, amore per te e per la Vita.

Ti conduce ad una vera e propria Rinascita di tutto il tuo Essere, a livello corporeo, emotivo, mentale e spirituale.

Il Respiro lavora attraverso il corpo in modo olistico, per sciogliere e trasformare, liberare e manifestare.

La pratica del Respiro è per tutti, non è invasiva ed è consigliata anche per ampliare il tuo respiro quotidiano: lavorando sui blocchi emotivi va a liberare anche fisicamente quelle zone, portando benessere in tutto il corpo e liberando il diaframma dalle costrizioni. Ciò significa che attraverso il Respiro Consapevole Circolare Connesso potrai avere benefici nella tua quotidianità, sia nel rapporto con il tuo corpo che nella consapevolezza del respiro.

La pratica infatti porta gradualmente a liberare, espandere e ampliare il respiro quotidiano con tutti i benefici che ne derivano:

  • migliore capacità di concentrazione
  • ascolto profondo di te
  • riconoscimento e rilascio delle emozioni
  • più energia e vitalità
  • presenza e consapevolezza

Se desideri avere maggiori informazioni su come si pratica e sui benefici che porta, leggi la Guida di Rinascita sul Respiro Consapevole Circolare Connesso.

Access Consciousness Bars ®

Access Consciousness Bars ®

Una pratica di riequilibrio energetico profondo per una mente calma e aperta.

Attraverso il tocco delicato di specifici punti nella testa, ciascuno collegato a diverse aree e aspetti della tua vita, la tecnica permette di rilasciare naturalmente la carica elettromagnetica di pensieri, convinzioni, giudizi, credenze che possono averti limitato o condizionato nella libera manifestazione di te stesso, facendoti ripetere gli stessi schemi comportamentali e relazionali.

Con questa pratica, i pensieri limitanti e quell’infinito chiacchiericcio mentale  possono essere rilasciati e ciò favorisce maggiore spazio, calma e presenza. Questa tecnica può essere usata per facilitare cambiamenti in tutte le aree della tua vita, permettendoti di sbloccare situazioni che ristagnano da tempo.

L’Access Consciousness Bars® favorisce:

  • un profondo rilassamento di corpo e mente
  • il rilascio di condizionamenti e atteggiamenti limitanti, che ti imprigionano in una vita fatta di giudizi e pregiudizi
  • lo sblocco di tensioni emotive
  • comprensioni su eventi della tua vita o intuizioni e soluzioni su problematiche attuali
  • un senso di pace, gioia e leggerezza
  • maggiore energia
  • chiarezza e aumento della creatività
  • consapevolezza
  • maggiore potere di scelta

Può essere di supporto sia durante la sessione di Counseling Integrale Olistico che come singolo trattamento, è per tutti ed è indicato a qualunque età.

Se desideri avere maggiori informazioni su come si pratica e sui benefici che porta, leggi la Guida di Rinascita su Access Consciuosness Bars®.

Life Coaching NeuroRelazionale ®

Life Coaching NeuroRelazionale ®

Il Life Coaching NeuroRelazionale ti sostiene nel fare chiarezza sugli obiettivi, sulla direzione da prendere, risvegliando le capacità di focalizzare e realizzare ciò che desideri.

Ti supporto nel trovare uno stato di benessere da cui partire per generare intuizioni e sfruttare appieno il tuo potenziale creativo. Ti accompagno a focalizzarti non sul problema (che crea uno stato mentale di chiusura e inibizione della creatività), ma sulla soluzione (che permette apertura mentale ed esplorazione delle possibilità).

Con il Life Coaching NeuroRelazionale si utilizza la capacità del cervello di stabilire nuove connessioni neuronali: attraverso l’ascolto e l’uso di domande potenti ti sostengo nel generare nuove consapevolezze sulle tue risorse e sulle tue capacità di metterle in atto per il raggiungimento dei tuoi obiettivi. Attraverso la ripetizione del comportamento e la possibilità di avere rinforzi positivi le nuove consapevolezze si traducono in azioni e si concretizzano in abitudini sane e nutrienti, generando un cambiamento stabile.

Il Coaching permette di fare chiarezza, stabilire degli obiettivi e concretizzarli, andando ad agire sui tuoi schemi di comportamento in modo olistico e consapevole, per portarti ad una concreta e piena realizzazione di te.

Se desideri avere maggiori informazioni, leggi la Guida di Rinascita sul Life Coaching NeuroRelazionale.

Massaggio Olistico Armonico Riflesso

Un massaggio delicato su tutto il corpo, adatto a tutti.

Il Massaggio Olistico Armonico Riflesso ti aiuta a:

  • rilassarti profondamente
  • lasciare andare tensioni fisiche ed emotive
  • riconnetterti con il tuo corpo
  • favorire il rilascio di tossine
  • rilassare e allungare i muscoli
  • dare elasticità alle articolazioni
  • rendere la respirazione più libera e profonda
  • migliorare la circolazione sanguigna e linfatica
  • ripristinare l’equilibrio e l’armonia del corpo, donandoti una sensazione di benessere globale

Se desideri avere maggiori informazioni su come si svolge e sui benefici che porta, leggi la Guida di Rinascita sul Massaggio Olistico Armonico Riflesso.

Riflessologia Olistica Plantare

Un'antica e gentile arte di massaggio dei piedi per rigenerare corpo e mente.

Nei piedi hanno sede migliaia di punti di corrispondenza con tutte le parti del corpo, denominati punti riflessi. La riflessologia è una pratica semplice, efficace e naturale che porta i seguenti benefici:

  • induce un profondo rilassamento
  • riduce gli stati di tensione, ansia, stress e stanchezza
  • permette di riconnetterti con il tuo corpo
  • rinforza il tono muscolare, conferendo maggiore vigore ed energia a tutto il corpo
  • aiuta a rimanere in buona salute e favorisce un’importante azione di prevenzione
  • mantiene o ripristina l’equilibrio e l’armonia del corpo, facendoti sentire bene

Se desideri avere maggiori informazioni su come si svolge e sui benefici che porta, leggi la Guida di Rinascita sulla Riflessologia Olistica Plantare.